Lauftraining für Jugendliche & Erwachsene

Unser Lauftreff richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die Spaß am Laufen haben – ganz gleich, ob Du Anfänger, Wiedereinsteiger oder ambitionierter Läufer bist.
Wir trainieren gemeinsam, aber immer leistungsangepasst.

Ziele & Inhalte

• Vorbereitung auf Laufveranstaltungen – vom Volkslauf bis zum Marathon

• Verbesserung von Ausdauer, Tempo und Lauftechnik

• Oder einfach: fit bleiben, den Kopf frei bekommen und regelmäßig in Bewegung sein

Wo wir trainieren

• Tartanbahn im Stadion Alpenblick – ideal für strukturierte Einheiten

• Rund um Vogt, z. B. im Altdorfer Wald – abwechslungsreich, naturnah und motivierend

Trainingszeiten

Treffpunkt Parkplatz Stadion Alpenblick

Dienstag – 18:00 Uhr
Abwechslungsreiches Intervall- und Tempotraining, angepasst an unterschiedliche Leistungsniveaus

• ca. 20 Minuten gemeinsames Einlaufen

• Hauptteil je nach Trainingsziel

• lockeres Auslaufen zum Abschluss

Mittwoch – 19:00 Uhr
Gemeinsamer, entspannter Dauerlauf
Ideal zum Regenerieren, Austauschen und für alle, die es etwas ruhiger angehen möchten.

Mehr als nur Laufen

Neben dem Training kommt auch die Gemeinschaft nicht zu kurz:
Gelegentlich lassen wir den Abend bei einem gemütlichen Beisammensein in der Pizzeria ausklingen.

Einfach vorbeikommen

Ein unverbindliches Schnuppertraining ist jederzeit möglich – ganz ohne Verpflichtung.
Egal, wo Du gerade stehst: Wir freuen uns auf Dich!

Dein Ansprechpartner ist Edmund Wucher, Telefon: 07529/63087