Was gibt es bei uns?
Fitness durch das ganze Jahr!
Kondition, Koordination und Beweglichkeit werden nach einer Aufwärmphase durch Gymnastik, Aerobic, Step-Aerobic oder Zirkeltraining gefördert.
- Therabänder
- Hanteln
- Tubes
- Seile
- Bälle usw. bilden den Abschluss
Für Abwechslung sorgen auch neue Varianten:
- Salsa-Aerobic
- kleine Tanzkombinationen
- sowie ein Aerobic-Zirkel