FlexiBar-Tabata-Kurs

FlexiBar-Tabata  -  ein Ganzkörpertraining zu motivierender Musik.

Wir stärken und trainieren unsere Muskeln in Kombination mit Ausdauerübungen.
So wird nebenbei die Fettverbrennung angekurbelt und beim Training mit dem
Schwungstab wird vor allem die Tiefenmuskulatur gekräftigt.

Der Kurs eignet sich für Anfänger wie auch Fortgeschrittene, da wir hier ein
Ganzkörperworkout anbieten, welches eine spezielle Art von Muskelaktivierung
bewirkt und mit Entspannungsübungen beendet wird.

Geeignet für alle Frauen und Männer jeden Alters, die ihre Fitness erhalten oder
verbessern wollen.

Der Kurs beginnt am Montag, den 09.05.2022 um 20:15 Uhr in der Sirgensteinhalle
mit einer Schnupperstunde!
Bei Fragen bitte anrufen unter Tel: 07529 7749

Anmeldung direkt bei Kursbeginn in der Sirgensteinhalle.

Petra freut sich auf viele Kursteilnehmer*innen.