FlexiBar-Tabata-Kurs

FlexiBar-Tabata - ein Ganzkörpertraining zu motivierender Musik.

Wir stärken und trainieren unsere Muskeln in Kombination mit Ausdauerübungen. So wird
nebenbei die Fettverbrennung angekurbelt und beim Training mit dem Schwungstab wird
vor allem die Tiefenmuskulatur gekräftigt.

Der Kurs eignet sich für Anfänger wie auch Fortgeschrittene, da wir hier ein Ganzkörper-
workout anbieten, welches eine spezielle Art von Muskelaktivierung bewirkt und mit
Entspannungsübungen beendet wird. Geeignet für alle Frauen und Männer jeden Alters,
die ihre Fitness erhalten oder verbessern wollen.

Der Kurs findet montags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr in der Sirgensteinhalle statt.
Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung!

Der Kurs benötigt eine Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen.

Weitere Infos und gerne auch Anmeldungen bei Petra: petzi.s@web.de